Kulturystyka

Szczupła sylwetka jest w obecnych czasach bardzo pożądana. Nic ekstrawaganckiego. W rezultacie to, co szczupłe jest ładne. Nie na darmo na pokazach wybiegu zazwyczaj pokazują się smukłe kobiety. Takie są prawa dzisiejszego świata. Jeżeli w takim razie zaczynamy zauważać powiększające się boczki bądź przestajemy się mieścić w ukochanych dżinsach, to pewny symptom, by rozpocząć w końcu trening na mase. Dzięki odchudzaniu staniemy się znowu ładni. Poza tym zyska na tym nasze zdrowie. A zdrowie jest przecież najważniejsze. Jeżeli mamy zamiar spróbować się odchudzać trzeba wspomnieć o kilku zasadniczych elementach. Przede wszystkim, to iż chcemy w końcu o siebie zadbać nie jest w żadnym wypdku symbolem snobizmu. To przymus! Nadwaga jest źródłem dużej liczby procesów chorobowych, na przykład cukrzycy. Drugą zasadą jest pokochanie własnego ciała. Wówczas, gdy jesteśmy grubi. Jeśli będziemy intensywnie próbować utracić wagę to możemy wpędzić się w anoreksję lub bulimię. A tego przecież nie chcemy. Następna zasada to brak innych perswazji. Bardzo często zdarza się, że otyłość tłumaczymy dziedzicznością. A to wcale nie jest wiarygodne.